YuriAngel
11-07-2008, 04:55 PM
...~!...Chã là e sắp đi du lịch...cho e hỏi...làm thíe nào để tắm biển mừ da đỡ bị rát và đen:pudency:...mặc áo dài tay cóa đỡ hơn k ạk ...!~****s nhìu :2T-khicon-(58):
View Full Version : >.< cho em hỏi?
o0oruby_lovelyo0o
11-07-2008, 05:03 PM
...~!...Chã là e sắp đi du lịch...cho e hỏi...làm thíe nào để tắm biển mừ da đỡ bị rát và đen:pudency:...mặc áo dài tay cóa đỡ hơn k ạk ...!~****s nhìu :2T-khicon-(58):
Phụ nữ thích ra biển nhưng lại sợ đen da, nhả nắng chậm, phí nước da đang mất công che chắn, nuôi dưỡng bấy lâu nay. Kem chống nắng sẽ giúp bạn khỏi cần bưng bít kín người khi ra biển.
Thường kem chống nắng chứa vitamin E, selen, bêta caroten, tinh chất cà chua và chất dính bám trên da. Nó có tác dụng che phủ, ngăn tia nắng mặt trời xuyên vào da. Nó chứa vitamin E, selen, bêta caroten chống lão hóa nên ADN trong tế bào ít bị biến dị. Kem còn có tác dụng dưỡng ẩm, làm da không bị mất nước. Tuy nhiên, bạn đừng nghĩ rằng nó tốt tới mức không ảnh hưởng gì, tắm xong da lại y nguyên như cũ. Dù bạn xức một lớp dày thì da của bạn vẫn sậm hơn trước.
Khả năng bảo vệ được tính bằng chỉ số chống nắng (SPF = sun protection factor). Nếu trên hộp đề SPF 30 mà da bạn chịu nắng được trong 10 phút thì khi xức một lớp dày 2mm bạn có thể chịu nắng được 40 phút rồi phải bôi tiếp mới ổn. Khi tắm biển bạn nên chọn loại kem chống thấm nước (water resistant hoặc waterproof).
Như vậy có kem chống nắng là "phơi" thoải mái? Ở đời chẳng có thứ gì tuyệt đối tới mức như thế đâu. Trên thực tế thời gian bảo vệ da thường ngắn hơn chỉ số ghi trên hộp. Hơn nữa ít bạn chú ý bôi đủ độ dày 2mm nên thường sau 2 giờ là bạn phải bôi lần hai rồi. Chỉ số SPF cao không có nghĩa là bảo vệ da của bạn hoàn toàn. Chúng chỉ bảo vệ tia cực tím dao động khoảng 90-95% mà thôi.
Ngoài kem chống nắng, ra biển còn phải lưu ý điều gì ? Nhiều điều lắm nhưng sơ bộ có vài điều cơ bản xin các bạn lưu tâm:
Ông mặt trời rọi tia cực tím mạnh nhất vào khoảng 10g30-15g. Vậy bạn chả nên phơi nắng, tắm biển vào giờ đó làm gì để "ăn" các loại tia độc hại. Chúng ta thư giãn nhưng phải biết cách bảo vệ da và sức khỏe toàn thân. Nếu cứ "thách thức" ông mặt trời thì ông ấy có thể hại mình bằng cách tặng bạn bệnh ung thư da.
Bạn ngồi trên bãi cát với cây dù che trên đầu và yên tâm rằng nắng không chiếu vào mình. Sai rồi, ánh nắng sẽ khúc xạ từ bãi cát và chiếu vào da của bạn nên vẫn phải xức kem chống nắng. Ngay cả khi ngồi bên bờ biển cũng vậy. Có người ra biển chỉ ngồi hứng gió cho sướng mà vẫn đen vì nắng phản chiếu từ nước biển vào da không gây đỏ nhưng sẽ làm đen, nhiều người bảo: tại gió biển. Tội của gió ít hơn so với ánh nắng, chúng chỉ phủ lên da bạn một ít hơi nước chứa tí muối mà thôi.
thân
Ruby
Phụ nữ thích ra biển nhưng lại sợ đen da, nhả nắng chậm, phí nước da đang mất công che chắn, nuôi dưỡng bấy lâu nay. Kem chống nắng sẽ giúp bạn khỏi cần bưng bít kín người khi ra biển.
Thường kem chống nắng chứa vitamin E, selen, bêta caroten, tinh chất cà chua và chất dính bám trên da. Nó có tác dụng che phủ, ngăn tia nắng mặt trời xuyên vào da. Nó chứa vitamin E, selen, bêta caroten chống lão hóa nên ADN trong tế bào ít bị biến dị. Kem còn có tác dụng dưỡng ẩm, làm da không bị mất nước. Tuy nhiên, bạn đừng nghĩ rằng nó tốt tới mức không ảnh hưởng gì, tắm xong da lại y nguyên như cũ. Dù bạn xức một lớp dày thì da của bạn vẫn sậm hơn trước.
Khả năng bảo vệ được tính bằng chỉ số chống nắng (SPF = sun protection factor). Nếu trên hộp đề SPF 30 mà da bạn chịu nắng được trong 10 phút thì khi xức một lớp dày 2mm bạn có thể chịu nắng được 40 phút rồi phải bôi tiếp mới ổn. Khi tắm biển bạn nên chọn loại kem chống thấm nước (water resistant hoặc waterproof).
Như vậy có kem chống nắng là "phơi" thoải mái? Ở đời chẳng có thứ gì tuyệt đối tới mức như thế đâu. Trên thực tế thời gian bảo vệ da thường ngắn hơn chỉ số ghi trên hộp. Hơn nữa ít bạn chú ý bôi đủ độ dày 2mm nên thường sau 2 giờ là bạn phải bôi lần hai rồi. Chỉ số SPF cao không có nghĩa là bảo vệ da của bạn hoàn toàn. Chúng chỉ bảo vệ tia cực tím dao động khoảng 90-95% mà thôi.
Ngoài kem chống nắng, ra biển còn phải lưu ý điều gì ? Nhiều điều lắm nhưng sơ bộ có vài điều cơ bản xin các bạn lưu tâm:
Ông mặt trời rọi tia cực tím mạnh nhất vào khoảng 10g30-15g. Vậy bạn chả nên phơi nắng, tắm biển vào giờ đó làm gì để "ăn" các loại tia độc hại. Chúng ta thư giãn nhưng phải biết cách bảo vệ da và sức khỏe toàn thân. Nếu cứ "thách thức" ông mặt trời thì ông ấy có thể hại mình bằng cách tặng bạn bệnh ung thư da.
Bạn ngồi trên bãi cát với cây dù che trên đầu và yên tâm rằng nắng không chiếu vào mình. Sai rồi, ánh nắng sẽ khúc xạ từ bãi cát và chiếu vào da của bạn nên vẫn phải xức kem chống nắng. Ngay cả khi ngồi bên bờ biển cũng vậy. Có người ra biển chỉ ngồi hứng gió cho sướng mà vẫn đen vì nắng phản chiếu từ nước biển vào da không gây đỏ nhưng sẽ làm đen, nhiều người bảo: tại gió biển. Tội của gió ít hơn so với ánh nắng, chúng chỉ phủ lên da bạn một ít hơi nước chứa tí muối mà thôi.
thân
Ruby
Tjna
11-07-2008, 05:04 PM
để tắm biển em phải dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao, dùng sunplay là tốt nhất...thường thì sau khi em tắm xong, lên bờ thì mới có hiện tượng cháy và rát da. Tốt nhất em tắm trong khoảng từ 4h đến 6h chiều, lúc đó nắng bớt tia cực tím sẽ tốt cho da hơn. Mặc áo dài tay không có tác dụng chống rát đâu em, chỉ là một lớp vải mỏng ngăn giữa ánh nắng trực tiếp và da tay thôi.
Thân
Thân
vBulletin® v3.7.2, Copyright ©2000-2012, Jelsoft Enterprises Ltd.