Bắp tay bắp chân tui bị phình ra.

[angela2366]

Chẳng là thân hình em thì cũng ko quá khổ là mấy nhưng mừ...bắp tay bắp chân của em nó cu' vượt quá mức ổn định.
Mấy chị em làm ơn chỉ mình "chiêu" nào làm bắp tay bắp chân thon bớt đi.Mình thanks nhìu.:big_smile:

[bebibuon]

Nếu bạn không có vấn đề gì về sức khỏe thì bắp tay to có thể là do di truyền hoặc do vận động không hợp lý.
Bạn nên tìm các bài tập thể dục thích hợp để làm cho cơ thể cân đối hơn. Ăn uống điều độ và tập luyện cho người đậm đà hơn một chút cũng là cách để trông cánh tay có vẻ bớt to đi. Bạn không nên lo lắng và mặc cảm nhiều. Quan trọng là sức khỏe của mình được đảm bảo.

Bơi lội là môn thể thao vận dụng đại đa số các bắp cơ tòan thân. Em nên bơi lội, học bơi nếu chưa biết bơi. Nếu không thì tập thể dục nhịp điệu (aerobic exercise) cũng tốt lắm. Em hãy tìm đọc trên mạng (google search) về thể dục thể thao, và tìm 1 cái health club để ghi danh, tìm huấn luyện viên để giúp em hiểu rõ hơn về cách tập thể dục như thế nào cho tốt. Chúng tôi chuyên chữa bệnh hơn là về các vấn đề tập thể dục.

Trong trường hợp của bạn, bạn có thể lựa chọn trang phục để che đi khuyết điểm trên cơ thể của mình. Nếu bạn thích mặc váy, bạn nên chọn váy có độ dài ngang gối hoặc ngắn trên gối một chút, không nên chọn váy quá dài, hoặc kiểu váy chữ A, cũng không nên đi vớ (tất) tối màu do nó sẽ làm đôi chân nổi bật lên. Chọn váy có chất liệu sáng màu, có kẻ sọc hoặc ca rô nhỏ, không nên chọn loại vải ca rô to.
Những áo bồng nhẹ ở cầu vai và nếu vừa vặn với bạn thì đây cũng là lựa chọn đúng đắn. Kiểu bồng sẽ làm cho cả cánh tay trông nhỏ hơn, nhưng nếu vừa vặn thì mới là lựa chọn đúng. Nếu ống tay quá chật hoặc những nếp bồng quá lớn thì sẽ trông chẳng thanh nhã tí nào. Vì cánh tay trên quá lớn rất khó hợp với áo xếp nếp, do đó bạn phải cố gắng thử mọi thứ.
Dù bạn tin hay không nhưng dùng vòng tay rất thích hợp, tuy nhiên không nên dùng cho bắp tay trên và không dùng những loại vòng tay dày và rộng cho cổ tay. Hãy chọn chuỗi hạt hoặc chiếc vòng thật quyến rũ. Bí quyết ở đây là hãy chọn những chiếc vòng mỏng nhất và nó sẽ làm cho cánh tay bạn trông mảnh mai hơn rất nhiều.

- Chúc bạn vui :)




Đã dc giải đáp không còn thắc mắc thêm
close toppic nhé

p/S: thanks chị bebibuon