Ai biết cắt kéo ko ???

[ma đầu to]

Muốn tập cắt kéo thì phải qua những bước cơ bản nào ạ
Các anh chị giúp em với!

[kenshin1369]

đầu tiên em tập cách quét chân và thế cắt kéo trước đã, nếu đã quen rùi thì tập cách lăn người, chú ý khi cắt ko lăn = lưng mà hãy lăn bằng vai, lúc đó đà cắt sẽ nhanh hơn và sau này sẽ dễ tập những combos cao cấp hơn chẳng hạn babywindmil, windmill nohands............or lên headspin chẳng hạn :D

[iunhoc]

bổ sung thêm là 2 chân phải duỗi thật thẳng ... gồng cơ bụng

[Z0obabyshocko0Z]

lucs sang vongf canf das manhj chaan quets leen

[likd4rk]

các bạn wa đọc bài hướng dẫn của mình xem có đc ko !! hì hì nếu thấy hay thì thx cái!!

[carita777]

bổ sung: khi rơi xuống để quay người thì phần lưng phải chạm đất trước...:big_smile:

[xinbatcom]

Anh h2 neo` co' the?post hinh` dong tac' len cho moi nguoi xem dc h0k?

[noibuon_changcodon_hp]

đầu tiên phải tập hạ từ ke rùa(chân vặn xuống tiếp vai xuống đất)xoay người để lại lên được ke rùa dùng lức của thân mình vặn người,chống tay.Khi nào lên được ke rùa thì thì lại hạ.He he mong là bạn tập sẽ không gặp nhìu thường tích ở vai,hông,đầu gối,cẩn thận không mặt cày xuống đất đấy