Oan Hồn Thiếu Nữ
09-04-2007, 01:14 AM
Những khi bận rộn, bạn chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày là có được những phút sảng khoái. Nhưng đôi lúc hãy yêu cơ thể của bạn hơn bằng cách đầu tư cho bồn tắm của mình từ những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm.
1. Tắm lạnh
Thay vì hơi nước nghi ngút, bạn có thể khởi động cơ thể bằng cách tắm nước lạnh với nhiệt độ khoảng 18 độ C. Đây cũng là cách rất tốt cho sức khoẻ của bạn đấy. Và nhớ cho chút cỏ chanh và nho vào một túi vải nhỏ và treo ngay phía dưới vòi nước. Hương thơm của thiên nhiên sẽ giúp cơ thể bạn thêm sảng khoái sau một ngày vất vả với công việc.
2. Tắm để thư giãn
Chọn một vài cây nến và cắm vào phòng tắm để tạo cảm giác thư thái. Đừng cho nước quá nóng vì nó có thể làm ảnh hưởng tới huyết áp của bạn. Cho vào nước tắm một chút dầu tạo bọt hay chỉ đơn giản với 4 túi trà hoa cúc.
3. Spa tại nhà
Trộn ba thìa sữa và 6 thìa mật ong vào nước đang sôi rồi mới hoà vào nước tắm. Sau đó thêm 3 giọt tinh dầu hoa hồng, 3 giọt hoa nhài. Bây giờ bạn chỉ việc nằm thư giãn để tận hưởng thôi.
4. Tắm để da căng mịn
Tạo dung dịch với hai thìa muối biển, một thìa dầu oliu, một thìa dầu hạnh nhân, hai thìa dầu bạc hà và hai thìa dầu chanh. Xoa hỗn hợp lên da trước khi bước vào bồn tắm. Ngâm mình vào nước 20 phút và sau đó lau khô. Nhưng khi tắm xong đừng vội vận động ngay, bạn cần nằm nghỉ thêm 30 phút nữa để lấy lại trạng thái cân bằng.
1. Tắm lạnh
Thay vì hơi nước nghi ngút, bạn có thể khởi động cơ thể bằng cách tắm nước lạnh với nhiệt độ khoảng 18 độ C. Đây cũng là cách rất tốt cho sức khoẻ của bạn đấy. Và nhớ cho chút cỏ chanh và nho vào một túi vải nhỏ và treo ngay phía dưới vòi nước. Hương thơm của thiên nhiên sẽ giúp cơ thể bạn thêm sảng khoái sau một ngày vất vả với công việc.
2. Tắm để thư giãn
Chọn một vài cây nến và cắm vào phòng tắm để tạo cảm giác thư thái. Đừng cho nước quá nóng vì nó có thể làm ảnh hưởng tới huyết áp của bạn. Cho vào nước tắm một chút dầu tạo bọt hay chỉ đơn giản với 4 túi trà hoa cúc.
3. Spa tại nhà
Trộn ba thìa sữa và 6 thìa mật ong vào nước đang sôi rồi mới hoà vào nước tắm. Sau đó thêm 3 giọt tinh dầu hoa hồng, 3 giọt hoa nhài. Bây giờ bạn chỉ việc nằm thư giãn để tận hưởng thôi.
4. Tắm để da căng mịn
Tạo dung dịch với hai thìa muối biển, một thìa dầu oliu, một thìa dầu hạnh nhân, hai thìa dầu bạc hà và hai thìa dầu chanh. Xoa hỗn hợp lên da trước khi bước vào bồn tắm. Ngâm mình vào nước 20 phút và sau đó lau khô. Nhưng khi tắm xong đừng vội vận động ngay, bạn cần nằm nghỉ thêm 30 phút nữa để lấy lại trạng thái cân bằng.