Closed Thread
Ðiều Chỉnh
Unread 08-05-2012, 03:55 PM   #1
Default [sức khỏe] CÁC TRIỆU CHỨNG VỀ SỨC KHỎE KHÔNG NÊN BỎ QUA

Có rất nhiều triệu chứng sức khỏe tâm thần mà bạn không nên phớt lờ, vì nếu phát hiện muộn bạn sẽ phải đương đầu với những vấn đề nghiêm trọng hơn.

Ngủ quá nhiều

Một giấc ngủ ngon giúp bạn điều hòa cảm xúc. Tuy nhiên, nếu ngủ quá nhiều thì bạn sẽ có cảm giác thiếu thời gian hoặc bỏ lỡ những nhiệm vụ quan trọng. Ngủ quá nhiều có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm hoặc do một vấn đề sức khỏe nào khác. Vì vậy nến bạn ngủ hơn 8 giờ/đêm mà không cảm thấy tỉnh táo thì hãy đi khám bác sĩ.




Ngủ quá ít

Bạn gặp vấn đề về giấc ngủ, thường tỉnh giấc hoặc không cảm thấy sảng khoái khi thức dậy? Đây cũng có thể là một triệu chứng hay gặp của bệnh trầm cảm hoặc lo âu. Ngủ không đủ cũng có thể liên quan với chứng ngừng thở khi ngủ và mất cân bằng hormon. Đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ tư vấn nếu bạn bị thiếu ngủ.


Tim đập nhanh

Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu bạn cảm thấy như thể vừa trải qua một cơn đau tim. Mặc dù hiện tượng này cũng có thể là do hoảng loạn song hãy khám để phát hiện nguyên nhân.


Đau dạ dày

Đau dạ dày có thể là một triệu chứng của stress hoặc lo âu. Vì vậy đừng bao giờ phớt lờ hiện tượng đau dạ dày kéo dài. Điều trị hiệu quả các triệu chứng lo âu có thể giúp giảm hoặc chữa khỏi những vấn đề về dạ dày có liên quan.


Đau đầu

Stress và căng thẳng kéo dài có thể gây đau đầu. Nếu bạn bị đau đầu và đang phải đối phó với hiện tượng stress hoặc lo âu thì hãy tìm sự trợ giúp của bác sĩ. Học các kỹ thuật giảm stress phù hợp cũng có thể giúp giảm nhẹ cơn đau đầu.


Tính khí thất thường

Bạn có thường xuyên thay đổi cảm xúc hoặc bạn liên tục bị mất ngủ trong nhiều ngày và không thể ra khỏi giường? Đây có thể là các triệu chứng về sức khỏe tâm thần cần được khám và phát hiện kịp thời.
Theo Thanh Niên
Nếu có ... người thứ 3 nhập cuộc
Thì tôi... sẽ dừng cuộc chơi
Tôi dừng chơi.... không phải sợ thua
Mà là vì.... em không phải thứ để tranh giành
Mà nếu.... thực sự yêu tôi
Thì kẻ thứ 3....đã không nhập cuộc
Trò chơi kết thúc...


Nhật Vân vẫn chưa có mặt trong diễn đàn  
3 thành viên 2T cảm ơn bài viết này của Nhật Vân vì cảm thấy "rất là hay":
Unread 08-05-2012, 05:24 PM   #2
Default

Ngủ quá ít

Bạn gặp vấn đề về giấc ngủ, thường tỉnh giấc hoặc không cảm thấy sảng khoái khi thức dậy? Đây cũng có thể là một triệu chứng hay gặp của bệnh trầm cảm hoặc lo âu. Ngủ không đủ cũng có thể liên quan với chứng ngừng thở khi ngủ và mất cân bằng hormon. Đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ tư vấn nếu bạn bị thiếu ngủ.
Đau đầu

Stress và căng thẳng kéo dài có thể gây đau đầu. Nếu bạn bị đau đầu và đang phải đối phó với hiện tượng stress hoặc lo âu thì hãy tìm sự trợ giúp của bác sĩ. Học các kỹ thuật giảm stress phù hợp cũng có thể giúp giảm nhẹ cơn đau đầu.
đang bị 2 cái này hạnh hạ
Khi bạn chào đời mọi người đều cười chỉ có bạn khóc.
Hãy sống sao cho khi bạn mất đi mọi người đều khóc chỉ mình bạn cười
Em Là Hạnh Phúc Trong Anh vẫn chưa có mặt trong diễn đàn  
Unread 11-05-2012, 05:41 PM   #3
Default

Mình thì bị hai chịu chứng một là có khi ngủ quá nhiều hai là có khi ngủ quá ít hoặc mất ngủ. Mà giờ đang khó khăn không có dư tiền để mà đi bác sĩ nên có ai có bí quyết giảm stress thì chia sẻ cho mình với.
okxxx77:"Anh ghét phải chờ đợi!"


okxxx77 vẫn chưa có mặt trong diễn đàn  
Unread 12-05-2012, 03:38 PM   #4
Default

trời đất ơi

tất cả các dấu hiệu trên mình đều có

có thời gian ngủ quá nhiêù có lúc lại mất ngủ triền miên

đau đầu và thất thường thì luôn luôn

tiêu rồi
SHERRYnVODKA vẫn chưa có mặt trong diễn đàn  
Unread 12-05-2012, 07:00 PM   #5
Default

OMG, đau dạ dày, đau đầu, tính khí thất thường, mình có tất
Haru kaze
Gaga stone vẫn chưa có mặt trong diễn đàn  
Closed Thread

Ðiều Chỉnh

Chuyển đến


Bây giờ là 03:36 PM. Theo múi giờ GMT +7.